鍛錬記(90分)

人間なにがきっかけでどうなるか分からんもんですな。暴言装置のおかげでこれで3ヶ月の間に8回、しかも11月は毎週泳いでいる。本日も約90分間プールでふやけた。最初ゆったりと10往復(20分くらい泳ぎ続け)。その後それなりに気合入れてスピード追求。途中ドルフィンキックで進む練習をもたもたと。心なしか肩周りとか胸筋が成長してきたのでは？？そろそろ暴言装置に会いに行っても良いだろうか。