これまで我が家の食生活は外食がメインだった。仕事が忙しくて家に帰るのが22時とか23時とか24時とか時には1時とかだと、疲れ果てて家に帰り着きそこから自炊など到底できるものではない。 しかし昨今の働き方改革の流れや、自分の年齢や体調などいろいろな…